廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
方法對了，1年瘦下20公斤
作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。
本書特色
*專為人類設計的飲食之道
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道，邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法，讓讀者從此不復胖，成功養成瘦身體質。
*順著飲食來瘦身
＊適量堅果食物，降低膽固醇。
＊吃瘦肉與海鮮，遠離壞脂肪。
＊胡椒取代鹽巴，美味又健康。
＊瘦肉取代穀類，營養100分。
*建立健康的飲食生活型態
你還是可以吃你想吃的：本書教你適當搭配食材，提升身體能量，建立健康的飲食生活型態，效果持久，還能跟反覆減重說掰掰。
作者介紹
林又旻
建國中學畢業。
長庚大學醫學院醫事技術學系畢業。
豐站小吃負責人。
神經語言學（NLP）專業執行師。
至一能量養生氣功班結業。
優活健康網新聞部健康組主任。
自然生活網、心光網主編。
從醫學院畢業之後，就開始跟自己的體重搏鬥，經歷過傳直銷、自行創業、學習神經語言學、學習氣功、優活健康網記者及外電編譯後，統整這些新的知識與概念，重新發現到體重不只有身體問題，還包括心理、靈性及生活層面，絕對不是只有卡路里的加減，經過自行實踐之後，找出讓自己能夠瘦下來，還可以讓身體更健康的方法，讓自己越來越年輕。
目錄
第一章 想瘦，就要先知道胖的秘密！
為什麼會胖？
內分泌，身體的傳令兵！
肥胖是身體的「瘦體素」出錯？
引起肥胖與飢餓的因素有哪些？
你怎麼想不重要，身體才是老大！
身體需要哪些營養素？
吃有生命力的食物
身體會自然瘦
第二章 關於減重，你想對了嗎？
節食，讓你更胖！
正常吃三餐不會胖？
運動越久，效果越好？
卡路里迷思？
碳水化合物跟零食是違禁品？！
脂肪，不要靠近我？
堅果是肥胖之源？
體重是關鍵？
禁食絕對不好？！
第三章 聽聽身體需要的營養素吧！
碳水化合物（醣類）
脂肪
蛋白質
維生素及礦物質
水
植化素
營養補充品
吃飯順序
蔬食主張
第四章 心理，也會影響胖瘦
你的信念，決定你的身材
破除舊有信念：
別再責怪自己胖！
負面情緒，是瘦身的惡魔！
什麼情緒性性進食？
什麼是情緒性肥胖？
有哪些因素會造成情緒性肥胖？
拋開罪惡感，快樂吃！
非洲小孩沒得吃？
讓吃飯成為喜悅的事情！
紓解心理壓力！
第五章 運動、生活習慣，決定體重和身材
至少運動20分鐘
走路，是很棒的運動
簡易氣功教學
讓自己養成運動習慣的觀想練習
養成排便的習慣
早點睡，容易瘦！
慢慢吃、享受食物的美味
慎選飯友
第六章 愛自己，接納現在的你
你的人生餓了，你卻不知道
不敢踏出舒適圈，靈性的飢渴會讓你胖
叫我接受肥胖的自己，別開玩笑！
愛自己，好好溺愛自己吧！
第七章 啟程，開始苗條
設定目標：
半年瘦10公斤的計畫
不只瘦，更要健康、年輕！
詳細資料
- ISBN：9789862715376
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
首先，我們來思考這個問題：「為什麼會胖？」
很多人聽到這個問題的時候，第一個念頭一定是：「吃太多！」所以就告訴自己：「不可以吃太多，我透過節食、吃少一點，就可以瘦下來了！」但是這樣真的就瘦下來了嗎？通常會。但是沒多久就會像是吹氣球一樣，馬上體重就會回到自己身上，然後看起來比以前還要胖！你的體脂肪比以前還要多，你的身狀況會比以前還要差！
為什麼？
因為「吃太多」只是一個結果，而不是原因！
事實上，一個人會肥胖有很多的因素，這些因素都會造成我們腦部當中的調控混亂，出現「吃太多」、「代謝不良」等狀況，所以造成了肥胖！所以，我們想要了解肥胖，就要先從腦部結構開始談起，為什麼？因為我們的腦袋是人體發號司令的重要器官，當我們的腦袋認為，肥胖可以幫助自己的時候，身體就會自動啟動肥胖開關。所以，肥胖不是你可以控制的，因為這是身體的自動反應，想要關掉這個肥胖開關，你就必須要知道是什麼啟動身體的肥胖反應！
人體的腦部是由大腦、間腦、中腦、橋腦、小腦、延髓（又稱為延腦）等部位所組成。大腦是人體當中最重要的器官，分為皮質、基底核、邊緣系統及髓質，大腦皮質是目前人類演化中最高等的腦部結構，在大多數人類中，左腦皮質主要掌管語言、邏輯、程序化的思考功能，而右腦皮質則是負責形象思維、創意和情感建構等功能，而左右腦皮質的連結是透過一個稱為胼胝體的解剖結構，透過胼胝體的連結，可以讓左右腦皮質訊息互相連結。而大腦的基底核、邊緣系統、髓質位於皮質下層，主要控制所有非意識的日常活動。像是情緒調節、體內生化平衡、資訊儲藏記憶、食慾等功能，還有絕大部分的感官（視、聽、觸、味、嗅）、感覺等非意識層面的部份，是腦部最重要的結構。
... 信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事 ... 八斗讀書 ID：badoudushu 簡介：八斗讀書源自才高八斗，只有那些讀書比較多的人才可算上才高八斗，如果你喜歡讀書，想讓自己的常識更加淵博，那就一定要看八斗讀書。八斗讀書，每天中午12點，不見不散。 戰略評鑑 ID：zhanluepingjian 簡介：加入《戰略評鑑》，了解最新的戰略解析，最熱門的局勢點評！ 一起讀國學 ID：yqdguoxue 簡介：誦讀經典，德化心靈；品鑑國學文化，慎思哲學人生。秉燭夜傳，接續國學薪火，這裡是百萬國學愛好者的心靈家園！每日分享國學經典、先哲智慧、歷史故事、人生感悟、生活藝術、心靈美文…… 有趣英文 ID：youquyw 簡介：一個實用有趣的英文公眾號。早晨7點25，雷打不動分享英語乾貨。適合學英語的寶寶，積累英語知識。 超多美劇、英文原版電子書免費送！《老友記》、《生活大爆炸》、《264本英文原著》……一次拿到手軟！ 每一個夢想學好英語的人都關注我了。那麼，你呢？ 四行書 ID：faxian2016 簡介：生活是最好的調色劑，美好的色彩應該源於內心。四行書，一個懂你心事、分享生活美學的情感號。那些你不好意思說出口的話，讓它來說吧。 好女人愛看好書 ID：zhuangbanjs 簡介：愛讀書的人， 自然氣質不凡。心有書香，不畏浮世。歡迎關注女人多看書， 用文字和聲音溫暖你。 中小學作文通 ID：bamabizhi 簡介：孩子寫不出作文怎麼辦？關注我們！孩子讀書少怎麼辦？關注我們！孩子不學習怎麼辦？關注我們！為更多孩子提供閱讀寫作指導、字詞拼音訓練、海量知識匯總。在這裡總有一款適合你的文章，寫你所想的，推送你所愛的。 中外閱讀與寫作 ID：gh_ace4ca8709c3 簡介：中外閱讀與寫作平臺，是文學新秀的苗圃，是中外名家的賽場，是大、中、小學生寫作的輔導站，平臺免費刊登一切充滿正能量的文學作品和實用類文章，為《大澧州》等期刊提供優質稿件。 書韻閒話 ID：syxh9018 簡介：各路書生，摯愛讀書，理想寫書，天南海北，雅俗共賞，故作閒話。 關注書韻閒話，分享悠悠書韻。 遇見百種人生 ID：yjbzrs_lxy 簡介：這裡是段子層出不窮的情感樹洞，這裡也是沙雕網友搶熱評的聚集地。這裡沒有偉大的哲學，也沒有疲憊生活的英雄夢。這裡只有一個95後眼裡百種人生，希望你可以越過我的微小情緒，到達最廣袤的天地。 回復「福利」，給你一份驚喜見面禮。 中年札記 ID：ciyueshanqiu 簡介： 中年不易，中年不棄。 我們邀你共敘家庭經營、子女成長、職場困惑、情感交際、健康生活等，共築中年人的精神家園。 拾讀人生 ID：xingfuxinqing520 簡介：拾一寸光陰，讀一段人生，每天一點香墨，感受文字的魅力，探尋人生的美妙，享受生活的喜樂，活出別樣的精彩！ 名家詩詞散文 ID：K20190006 簡介：這裡有驚艷千年的唐詩宋詞，經久不衰的名家散文，觸動心靈的美文故事，一場文學盛宴在此與您邂逅！ 經絡技巧 ID：jingluoxueweiguoxue 簡介：免費更新中醫技能，通過自然療法獲得健康，讓每個家庭都有一個懂中醫、健康的人！ 歷史河 ID：xish51 簡介：深度歷史文化讀物，解密文史，杜絕口水文。 致真相，啟良知，說真話！全網累計8000萬閱讀量，值得關注！
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